体が重くなってきたので、インフルエンザをキッカケに食事を変えていました。 そしたら、簡単に体重がスルスルと減りました。 マックスから5キロマイナスです。あと4キロぐらい減らせば、多分とても体が軽くなるのかなーというところ。 以前からダイエットは…
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