ここのところ、ジョギングを少しずつ復活している。 以前は朝走っていたんだけど、娘の朝食の時間が早くなって最近朝あんまり時間がなくて、夜、時々走っている。と言っても2kmとかだけど。 夜のジョギングのいいところは、どうも夜中に代謝するらしく、お腹…
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