体を動かすのはやっぱり気持ちいい。 週末旦那さんと歩いたり走ったりした。 この前5月のハーフマラソンのエントリーをしたんだけど、その話を旦那さんにしたら、 ワタシモ デマスヨ レース二デマス というので、二人でエントリーしてある。 心臓の手術をし…

息子は小さい時からアレルギーがあって、保育園からずっとアレルギー食。学校にも行ったり行かなかったりだから、給食も止めていないので、仕方なくアレルギー検査も続けて行っている。 今日は2週間前に検査に行った結果をもらってきた。 いつもの通り、山芋…

マラソンにハマっている時期がありました。 2年前に捻挫をしてから、少し休んでいてそろそろ復活しようと思っています。 5月にレースを入れました。 東日本国際親善マラソン | 東日本国際親善マラソン、東日本ハーフマラソン、神奈川マラソンの告知サイト | …

体が重くなってきたので、インフルエンザをキッカケに食事を変えていました。 そしたら、簡単に体重がスルスルと減りました。 マックスから5キロマイナスです。あと4キロぐらい減らせば、多分とても体が軽くなるのかなーというところ。 以前からダイエットは…

私⇒娘⇒ときて、2日前ぐらいからパパが少しお熱です。 なんでしょうね。。。コタツのせいかしらね。。。 きっとねえ。。 商談で帰りがいつもより遅くなった私が帰宅途中に電話すると、 今日はかかりつけのお医者さんがお休みだから、病院に行ってないそうで。…

昨日は病院から帰ってきてからのことは、あんまり覚えてなくて、息子が学校へ行って、会社とやりとりして、あとはずっと布団の中にいて、体が痛いことだけ覚えてて。 夜9時ごろ起きて、熱を測ったら39度ぐらいあって、とりあえずまた寝て。 夜も2時間おきぐ…

子供たちの学校で、インフルが流行ってて、私も気をつけなくちゃと思ってた矢先。 体がだる過ぎて病院に行ったら、インフルAであることがわかりました。 だるくてだるくて、朝ごはんもやってやらなくて、娘は自分で準備して出て行った。 朝、病院に9時に出か…

今日は私が病院による予定があり、朝はいつもよりのんびりだった。 息子もなんだか声をかけてものんびりで仕方がないので、ご飯を食べて出かけようとしたところで、ちょうど起きてきた。 ママ、お休み？ 今日はこれから病院によっていくんだ。 え？ うん。ち…

昨日は仕事がすごく忙しくて、そのあと、上野の東京都美術館に寄る。編んでみたいキットを買ってきた。 浅草線が止まっていて遅刻するし、ソフトバンクの大規模障害で電話ができない。なんなんだろう。帰宅するとすでに旦那さんが自分が食べたいと言っていた…

40代に入ってからぐらいだと思うけれど、体調が思わしくない日が結構あって、時々地元の整体で鍼を打ってもらうことがありました。しかし、ここ数ヶ月なんだかどうも不定愁訴というか、全開の日がすくないなあと思って、食生活の見直しをしているのと、運動…

今日は土曜日で、たまたま土曜出勤の旦那さん。心臓のことがあるのにお疲れ様です。 朝早くから出勤しました。で、娘は部活の午後練習。息子は午後から友達のお家へお出かけの予定。で、私はもろもろやりたいことがある日。 朝は早めに起きて、近所のコンビ…

始業式から4日目。息子お休み。パパお休み。私、午前半休。娘登校。 始業式から3日間学校に行った息子。3日目の午後から急に具合が悪くなり、久しぶりに発熱しました。4日目の朝は、だるそうにしてたし、夜も眠れなかったので、病院に早めに行った方がいいだ…

息子作のマッサージチケットを使ってマッサージをしてもらいました。 ここのところ、仕事が立て込んでて速攻寝たかったのですが、遅くまで起きて待ってたし。使って見ました、マッサージチケット。 なかなかの腕前。私は腎臓が強くない自覚があり、むくみが…

ここ数年、食事も乱れて走ることもできなくて、極端に疲労が溜まるようになってきてしまいました。 で、去年はまずは食事！と思って梅さんの発酵クラスに何度か行きました。最初に参加したのはひよこ豆のお味噌作りのクラス。お味噌はもう9年ぐらいは自分で…

先週末少し調子が悪くて、整体にいき少しほぐしてもらいました。その時に調子が悪かったらまた来てね、と言われたので、今日も午前中からいってきました。 今日の様子をみた先生が、先週ので良くなっていないようだから、今日は鍼うってみましょうか。と言っ…

先週から仕事始めで、4日から働いてましたが、5日の朝から背中がいたい。なんだこの痛みは。。そして、次の日の土曜日は、鈍い頭痛がする。倦怠感と背中の痛みと頭痛とで、朝の読書会のあと少し走って、午後からは近所の整体に行ってきました。 先生に背中が…