未来志向でいこう。

今日もまた新しい一日。私と家族の超プライベートな日々の出来事。

【テレワークその後】

 

緊急事態宣言が解除されたあと、少しずつ新しい日常?という感じで生活。

 

私も主人も、都内勤務ですが、主人は早朝出勤に変えて、私は時間は変更せず。週5日に勤務。通勤電車は以前のような混雑になることはなく。人と人の距離が保てる程度のすき具合。大企業がテレワークしてくれているおかげ。

 

私が勤める会社では月8日までのテレワーク実施が許可されており、やり方は事業部方針。事業部で話し合った結果、チームメンバーは6月いっぱいは諸々の調整等もあり、月の半ばまでシフト出勤していたが、7月から再ルールを決めてシフト勤務継続。

 

私自身は、解除されてから秋以降の仕事の商談が入ってきたりして、バタバタっと出張やらうちあわせやら、オンラインMTGやら。あんまり在宅できる日がないかなー。

 

新しいことにチャレンジするには、ストレスがかかるのか。6月の半ばぐらいになると、揺り戻しでなんとなく落ち着かない日々が続いていた。

映画を観たり、お菓子をつくったり、それに慣れてきたところで、通勤生活に戻り、人と集合しての生活に疲れがでてくるころに、梅雨入り。

 

覿面に体調にでたのが、息子。
6月から本格的に学校が始まって1週間目。吐き気をもよおす日が何日か続いて、1日は学校を休んだ。たまたま私の出張の日と重なって、旦那さんにお休みしてもらう。病院で診てもらったら胃腸炎っぽいと。強めの吐き気止めをもらい、お薬をのむ。

3年半不登校→去年の秋からの学校復帰→3か月の休校→分散登校→通常登校。

体ついていってない感じ。

あと、学校に行くようになって、学校のテストの成績がぼちぼちと、それなりによくなってきて、本人が嬉しそう。聞かなくても、テストを出して、家庭教師の先生とも話をしながら、復習ができている。

 


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娘みたいに学校の様子をペラペラとしゃべる子はそれほど心配していないけれど、それでも異常なくらいよく寝ていた。ときどき、友達と公園で遊ぶとか、あったかな。
解除されてからは、慣れないローファーで電車通学。靴擦れでがに股歩きで大変だったけど、それもだいぶ良くなった。分散登校からの時差登校。通常授業。簿記の勉強が楽しいみたいで、先生にも褒められて、1月には検定試験を受けるとか。どうしたんだろう、やる気になった様子。


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夏至を過ぎるまでの間、モヤモヤというか、イライラというか、落ちつかない日が多くて、しんどかった。ストレスで出かけてもなんとなくスカッとする感じがない。

 

夏至を過ぎたら少しずつ体も動くようになってきた。

通勤があると食事のバランスが難しいんだけれど、娘のお弁当と一緒に私もお弁当生活になり、だいぶいい食事ができるようになった。


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新しい生活様式のマスクって、一体いつまで続くのか、このマスクさえなければ、新しい様式はそこそこいいなと思うんだけど。オンラインMTGは移動がないのでありがたい。シフトとなると調整ごとがおおくなるので、必然的に優しくなるというか、譲り合うというか。

そうやって少しずつでも新しい様式に慣れるようになるといいかな。

 

お家に誰かがいる生活が3ヶ月も続くと、甘え癖がついたのか、いつもにゃーおにゃーおと甘える、ときわくん。

まだしばらくの間はお休みの日もおうち生活が続くかな。

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【テレワークとこれからのこと】

緊急事態宣言が解除されるかも、、、という状況の中で、テレワークを少し振り返っておこうという気持ちになっている。

仕事としてのテレワーク、そのものは、現実的には、週3日ぐらいが適当かもなぁというのが、今のところの感想。満員電車に乗らなくてもいい、そもそも通勤時間往復3時間使わなくていい、これは大きいなあ。

しかし、コミュニケーションはやはり、文字や電話よりも、やっぱり顔を見合わせて話をすることが、一番伝わるのだろうな、と本当に実感する。

この1か月近く、毎日通話機能をつかってやりとりしたチームメンバーとも、やっぱり顔を見合わせて話ができることはとても嬉しいものだし、声掛けできるのも楽しいものだなあと改めて思う。

近所の友達や遠くの友達にも会いたいなぁと思う。くだらなく他愛無い話がしたいと思う。

 

その一方で、家族ともコミュニケーションも増えたことはやっぱりうれしいことで、
どうしたらこのバランスを保っていけるのか、考えるときなのかなぁ。となりのチームのリーダーも同じようなことを言っていて、緊急事態宣言が解除されたとしても、新たな働き方を考えて、実行したいなと思う。

 

人間らしい生活のリズムも大切だなと思ったことの一つ。

お天気がいい日は、お庭に椅子を出して本を見ながらのんびりしたり、

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編み物したり。

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相変わらずおやつを作ったり。

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これはレモンマフィン!すっごくおいしかった♪

公園まで歩きに行ったり。

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これはこれで習慣としてやっていくことができたら嬉しい。

 

これからのことだけど、学ぶことの楽しさを仲間と少しずつでも継続してやっていきたいなと思っている。これは、こんな事態になっても心がわりと安定していたことの一つにルーチンとしての読書会を継続できたこと、編み物があったことは大きかった。

 

定期的なことを継続できることは本当にありがたいことだと実感した。

これは前から思っていたことだけれど、一次資料と言われる古典を読んだり、
中学数学をやり直したり。

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木陰で数学の問題解くなんて最高♪

どれも、学ぶことにつながっている。
誰かからの請け売りの情報をつかむということではなく、本質を身につける、という訓練を楽しくやっていきたい。

情報はすぐに陳腐化する、だけれど、その情報のつかみ方やとらえ方は、学んで身につけたら、次の学びに生かせる。

そういうことが楽しい♪
学び方を学ぶというか。

そういう仲間が数人いてくれるだけで楽しい♪

ちょっとした楽しみが生活の中にあるなぁって思えることで、ささやかな幸せになる。

 

子供たちも詰めこむのではなくて、すこしゆったりと一つの問題に向き合うという時間が持てるような教育になっていくといいなぁと思うなぁ。

 

これからのことって、未知なようで、案外気が付いてないことに気が付くことでもあるのかもしれないねぇ。

【テレワークに入り約1か月】



緊急事態宣言が発令されてから、週に1回から2回の出勤以外は基本は在宅勤務をしています。

在宅勤務って私のような時間管理されない人にとってはこれまでと大して変わりない体制です。でも、いわゆる一般職の人にとっては、なかなか厳しい環境になっています。

電話が使えない、対面で確認できない、紙で確認ができない、というのは思いのほか、
ストレスがかかっているのと、精神的も身体的にも少し疲れが出てきています。というわけでぼちぼちとチームメンバーも週1ぐらいシフト勤務を復活しています。

電車はこれまでとほとんど変わりなく、テレワークが始まる前パンパンだった満員電車は、席に座れるぐらいの緩さに変わり、町のお店は食品店、日用品店以外はテイクアウトの飲食店以外のほとんどが、まだいまのところ閉まっています。

我が家も相変わらず、全員在宅。
旦那さんは引き続き在宅待機状態。

買い物は旦那さんが近所のスーパーに週に1回お買い物に行ってくれています。

あとは週1回、イオンの移動販売車がすぐ近くまで来てくれるので足りないものはそこで買ったり、近所のコンビニで買ったり。


娘と息子はそれぞれ今週から週1日、登校日があります。

息子は早速月曜日登校してきました。
月曜は学年は2学年だけ。6人ずつ時間を区切って登校。
健康調査票などの親が各書類を一通り提出。
4月から宿題はやったものだけ、教科ごとに丸つけしてホチキス止めして提出。
在校時間は20分と制限されて、行ったと思ったら帰ってきました(笑)

娘は今週金曜日に初登校。
入学式もしていなくて、学校費の書類は郵送で送る指示があったので、
とりあえず送って。課題はレポートがかなり大量にでていて、受験生並みに
毎日机に向かっている。。
金曜、初めて制服きるんだよなぁ。写真撮ろうっと。

そんな我が家ですが、毎日お庭の観察とおやつ作り、映画鑑賞、編み物、読書は定期的に続けています。一番読書の時間が短いかな('◇')ゞ

朝からのルーチンは、
起きたら、白湯を飲んで、ウォーキングかRUNで、その後ヨガか筋トレ。
最近はウォーキング+筋トレのセットが多いかなー。
その後、シャワーを浴びて、朝食。
ここでおやつを仕込む日もあり。(ゼリーとか)

できたら始業までに読書を1時間ほどしたいけどこれがなかなかできてない。。。
始業が9時から。
お昼は家族で。焼き物のおやつはここで仕込むことが多い。
午後から仕事。
15時から16時の間におやつタイム。
18時まで。
で、その後は、映画を観ながら編み物。

最近は映画を観ないで子供の宿題に付き合っている。
もう少しうまく時間が使えるかなーと思ったらそうでもないな。
それに、やっていることはコロナ前も後ろも代わってないじゃん!

あ、食事はだいぶ良くなったかなー。運動も多少はね。

 もう少しで緊急事態が緩みそうってときに、歴史を教わっている師匠がコロナに関する記事を公開していましたので、リンクを貼っておこう。

スペイン風邪の話を友人がしていて、おお!って思っていたらさすがだ、そこからの検証をしたらしい。ぜひとも読んでほしい。スペイン風邪パンデミックは人災だったとバッサリ。今回もそうならないことを祈るばかり。

corp.netprotections.com

さすが学者。。。調べるってこういうことを言うんだな。。

 

さて、これを機会に会社がどこまでテレワークを導入するかは未知。

でも、どうしたってそっちの流れにはいってしまうだろうな。。。

流行りにのりきれない性格なので、私は私でそれなりにマイペースに生活を整えていくことにします。 

 

これは作ったおやつ。その1
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これは作ったおやつその2
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編み物しながら観た映画その1

これもどれもよかったけど、、、

羊と鋼の森

今夜ロマンス劇場で

坂道のアポロン

の順かな。。。
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編み物しながら観た映画その2

これはねぇ、、

歩いても、歩いても

EveryDay

の順かな。。。

いやぁ、日本映画侮れませんよ。
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【始業式後、初登校日】

小6になった息子は、今日、始業式後の初の登校日だった。
たくさんのプリントの山が宿題になっていたけれど、全然終わらずに、登校日が来るのが憂鬱で憂鬱でならなかった息子。

ねぇ、あのさ、学校には行きたいんだよ。
でもさ、宿題終わってないしさ、先生になんていうかな。。。

え?先生だってさ、休校で何にもしていないんだから、先生はなにしてたの?って聞いてみたら?

って言ったら、

ええーーー。そんなの言えないし。。

そうかーー?もし先生さ、子供たちに本当にやってほしいプリントだったら、毎日でも電話してきたっていいじゃん。たった30人もいないクラスなんだからさ。


今回のコロナ禍で、テレワークをしてても思ったのは、
どうしましょーー?
という質問が多いこと。

普段、自分で判断して対応できることでも、なぜか、どうしましょーー?
って聞いてくるメンバーが増える。

これって、判断力が鈍る、というか、1人で行動することに不安で誰かにいいよっていってほしいからなんだと思う。

でも、こういうとき、どうしたらいいかわからなくたって、
今できることを精一杯やってみよう、という人と、誰かのせいにして、何もしない人に、くっきりと分かれてしまう。というか、露呈してしまう。

私の周りでは、待っていられないと言って、動き出した人を何人も知っている。
学校の先生だって、待っているだけじゃなくて、何かできることもあったんじゃないかなー。

私は、ある先生に、ユーチューブでも、なんでもいいじゃないですか?
やってみてほしいです。子供たちはどこかの知らない人の講義が聞けるんじゃなくて、
あなたの、知っている先生の講義が聞きたいんですよ、って話したことがありました。

でも、せんせいはあんまりいい返事をしてくださいませんでした。
とってもとっても残念。

私は、子供たちが家で毎日毎日じっとしていなくちゃいけなくて、そういう時に、あれをしなさい、これをしなさいっていうのは、なんとなく、違うよなあって思ってて。

オンラインゲームでもいいし、読書でもいい、映画でもいい。
好きなように過ごしたらいいと思う。

私はよく息子や娘とお菓子作りをしていたし、家族で何本も映画もアニメもゲームの実況中継も観た。
お菓子はリクエストを聞いて、私がつくることもあるし、一緒につくることもあるし。粉をこね回しているとなんとなく気持ちがほっとして落ち着くこともある。

この日はたまたま暑い日で、フルーツポンチ。ちょっとリッチにアイスの実を浮かべて、三ツ矢サイダーを注ぐ。

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三ツ矢サイダーを注いだフルーツポンチ

そんなことって思うようなことで時間を過ごしている。

クスっと笑えるような馬鹿な話ができるだけで、ずいぶんと気持ちが楽になるもんだ。

先生たちに授業をしてほしいっていうんじゃない、ちょっとクスっと笑えるような、
話をしてもらえるだけでも随分ちがうのにな。

【こんな時に子供たちが胃腸炎にかかった話】

 

23日木曜日、朝9時ごろ、息子がだるい、、、というので、熱を測ると37.1度。それからの経過を記録しておきます。

4/23(木)

午前9時テレワーク勤務

息子がおきてくるとだるいというので、熱を測ると37.1度。様子見。昼前に熱を測ると38.5度。
この時点から隔離。

ほかに症状はなし。船橋市感染症センターへ電話。辛いと思うので小児科にかかってください、とのこと。

午後4時 テレワークから早退して、小児科へ。

再度検温、38.0度。近所のS医院へ。症状からするとコロナではないと思うけれど、症状が出てくるとすれば、これからだね。のどが真っ赤に腫れるんだよね。これから症状がでてきて、37.5度以上の熱が続いた場合は、保健所へ連絡ね。軽めの解熱剤だけ出しておきます。アセトアミノフェン飲み処方してもらって帰宅。

 

帰宅して直ぐにアセトアミノフェンを飲む。

 

4/24(金)この日もテレワーク。

午前9時朝食おかゆ全部食べる。36.8度。
下がったねー。でも隔離状態。

お昼 お粥。

午後6時 37.2度
ご飯はしっかり食べる。
長男下痢。

午後7時
長女が頭痛を訴える。熱が38.4度。長女もこの時点から隔離。
食事は食べられる。アセトアミノフェンを飲む。

隔離して、食事、トイレは別(家にはトイレが二つある)
食事は各部屋へ。着替えは部屋でしてもらう。

4/25(土)

子供たちの洗濯は、一旦洋服用のハイターへつける。

午前9時 長男 36.8度 長女37.7度

午後6時 長男 38.0度下痢。
感染症センターへ電話。そのまま様子見。月曜に再度病院へ。

長女も下痢が始まる。

兄とビデオチャット。何か必要なものがあれば送るよと。泣ける。

4/26(日)
午前9時 長男37.0度 長女 37.2度

午前中、近所の友人が何か買い物あったら言ってねーというので、
娘の生理痛の薬とポカリスエットを頼んだ。
そしたら、頼んだもの以外にも差し入れしてくれた。。。泣ける。

日中長男の下痢が続く。下着を汚してしまうので、3回、取り換える。

午後6時 長男37.0度 長女37.7度解熱剤を飲む

実家から差し入れが届く。泣ける。

ご近所のごみ置き場のお当番が回ってきた。

4/27(月)テレワークしながら、子供たちの様子見。旦那さんは仕事はやすみ。

昨日のごみのお当番を回してくださったご近所さんが、お熱で大変だから、今週もうちでやりますよー、何か足りないものがあったら言ってくださいね、、と。。またしても泣ける。。。

午前9時 長女37.2度 下痢がつらいので病院へ。

診断の結果、感染性の胃腸炎のようです、とのこと。
流行っているからねーと。

ホッとして今ここ。

みんなさー、こういう時、めっちゃ優しいんだよ。
助かります。。。感謝しかありません。
世の中で、コロナの人をばい菌扱いするとかって聞くけどさ、本当は全然そんなことなくて、みんなのあったかい気持ちに感謝。

こういう時、配達してくれるひとたちに感謝。

ありがたいね。

うちは現段階ではコロナではないですが、コロナと思って動きました。
私も平熱よりは高めの熱がでていましたのが、お腹を壊していませんし、主人は、心臓病の持病がありますが、全くの平熱。下痢などの症状は全くありません。

あと少し、長女の下痢が治るまで様子を見ます。

午後からはいくつかテレワークで会議。です。

こんな時に胃腸炎になった話でした。

 

【在宅勤務のことなど】

しばらく長文を書く筋力が衰えていました。
緊急事態宣言が発令されてから2週間たちましたので、この辺りで少し今の状況をまとめておこうかな。職場では宣言が出る前から少しずつ在宅勤務の体制を整えていました。一番影響のでそうなところから、順番にまずは家庭での環境確認、簡単なルール作り、など。

私は通勤に片道一時間半かかるので、正直満員電車も怖かったし、通勤したくないな、
と思っていましたが、なかなか会社やチームメンバー全員をテレワーク体制にするまでに、準備がかかってしまいました。

 

でも、なんとか宣言の直後にはほぼ8割ぐらいの人が在宅できるようになり、
翌週からは全員テレワークに移行しています。物理的な面からなにから、一つ一つ確認しながら別の方法を考えたり、最低限の出勤ですむように、シフトにしたり。
個人の事情もあったりするので、それはそれぞれですが。

 

我が家の場合。。
家族全員が自宅にいます(笑)子供たちは休講、旦那さんは週1日から2日の勤務で在宅待機。私は、これまでもモバイル勤務OKでしたので、ほぼ変わらずの状態で在宅勤務。
携帯も貸与されているので、コミュニケーションもほぼストレスフリーです。

ネットワーク環境等は、私は個人的に自分のうちように割と充実させていたので、
ほぼストレスフリーで仕事ができています。それも、息子の不登校のおかげかなとは思っていますが。家庭に人がいる状態がいつも常態となっていたので。

環境はこんな感じ。常時PC2台と会社携帯。

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それと、よかったことは、家事、食事がまともにできるようになったこと。

朝おきたら、朝食、おやつを作ります。

そして、仕事の前に、自分の仕事場(手芸用に作った作業台が仕事場になっています。)を整理整頓して、テーブルをふき、掃除機をかけてから仕事にかかります。

できれば玄関の掃き掃除も。

これまでお昼は炭水化物が多めで偏った食事。
今では、お昼もちゃんと野菜も汁物もちゃんと作ったものだし、
おやつもほぼ毎日手作り。

これは今朝の朝食。

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これは数日前につくったあんこパイ。

 

読書の時間、編み物の時間も、子供たちとテレビやAmazonプライムやネットフリックスなどで映画を観る時間。

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お庭を眺めたりのそんな時間も生活の中にあります。

少し残念なのは、最初の1週間、毎日朝晩行っていたお散歩というかウォーキングができなくなってしまったこと。アキレス腱が腫れてしまって、かなり痛みが出てしまって。。。運動不足になりがちなので、バランスボールにのったり、ラジオ体操したり、ヨガをしたり、筋トレしたり、毎日飽きないように少しずつ体を動かしています。

 

こうやって考えると、私の個人的なことから言えば、圧倒的に在宅勤務のほうがストレスがありません。元々、超がつくほどマイペースなほうなので、このやり方は向いているのかもしれません。

昨日までは、毎日好きな大橋トリオさんのアルバムを音量小さめにかけていましたが、
きょうからはラジオにしようかなと思っています。

そして、明日はスタンディングデスクにしようと思っています。
椅子も交換する予定です。

1日8時間使う場所ですから快適にしたいものです。
日々、少しずつ改善していくことが、楽しいもんですね。

ニュースを見すぎない、SNSを見すぎない、親しい友人たちとたわいのない会話をする。こういうことも少し意識しながら、快適な生活を続けられるようにしたいなーと思います。

【ダイエット】

今年に入って社内調整で仕事が増えてしまって残業やらなにやらでバタバタが続いていた。そうなるとどんどん生活が乱れて体が重くなる。

というわけで少しずつだけど、食事の見直しと運動など、生活習慣の見直しをしている。元々家事は割と好きなほうだったのに、時間を優先したくて手放してきた。

食事の支度も最近はほとんど旦那さんにおねがいするようになって。

土日は外食も増やして、時間を優先してきた。

でもね。

年々量を食べられなくなり、自分が好きなものを食べたいとか、体のために、となると、作ることになる。

例えば、この前は無性にお稲荷さんが食べたくなって。
お揚げを煮て、ご飯を炊いて酢飯にして。

結局半分以上は息子が食べたんだけれど。

運動もここのところ、サボっていたので、週末に歩くところからやり直し。
オンラインヨガもストップしてしまったので、それも復活。

股関節と鎖骨(なぜか鎖骨)に痛みがあって、しばらく整体に通っていた。

そうして、それでもなかなか体重が重いので、思い切って新しい体重計を買った。

正しく計測して、現実をみよう。。。。


うーーん。

家族もペースメーカーを埋め込んでいる旦那さん以外は、子供たちも代わる代わる体重計にのってみる。

娘の体重をのぞき込んでうらやましいな。。。と思う。

そのぐらい痩せたら、軽いだろうな。。。


さて、アプリも入れて。
毎日の計測も。

少しずつね。。。