休職して最初の2週間くらいは、本当に家事をするだけで精一杯の毎日でした。 正直、自分のこれからのことや体調のことで頭がいっぱいで、どんより沈んでしまう時間も多かったです。
そんな中、外国人である夫にある手続きが発生しました。 当時は「えっ、このタイミングで!?」と焦りましたが、今振り返ると、その手続きにあたふたと対応していた時間のおかげで、余計なことを考えずに済んだ気がします。 目の前のことに必死になることで、どん底の気持ちが少し紛れていたのかもしれません。
そんな手続きのドタバタが落ち着いた、休職3週目くらいからのことです。 少しずつですが、心と体が軽くなっていくのを感じ、外へ動かせるようになってきました。
そこで、これまでずっと通っていたストレッチのジムに、思い切って久しぶりに行ってみることに。
そのジムは少人数制なのですが、選んだのは、これまでの生活では絶対に足を運べなかった「平日の昼間」の時間帯。
窓から差し込む明るい光の中で、静かに、でもじっくりと体を伸ばしていきます。ストレッチって、意外とじんわり汗をかくんですよね。
しっかり体を動かして、深く呼吸をすることを意識し始めたら、それまで乱れがちだった夜の睡眠も、少しずつ深く眠れるようになってきました。
最近は時間に余裕があるとき、ジムまで片道20分、往復40分を歩いて通っています。 平日の昼間に自分が街を歩いていること自体が新鮮で、ちょっと贅沢なリハビリの時間を過ごせています。
それにしても、平日の昼間というのは、以外とやることが多いです。
ようやく朝起きてからのルーチンが身についてきました。
そして、少し体が動かせるようになると、気持ちも晴れやかになってくるものです。
そうしているうちに、たまたま主人の手続きでいった近所の公民館で、Wifiもあり、空調も聞いていて、適度にPCで作業したり、本を読んでいたりする人もいて、できれば毎日でも通ってみようかな。本や編み物もって。
そうして休職して1か月が経った、今日。 たまたま見つけたAIの無料セミナーを受けてみました。
内容がとても面白そうで、「もっとやってみたい!」とワクワクしたんです。そして、自分でも驚くほど迷うことなく、その場ですぐに入会を決めました。
この1か月間、何かを決めるのにもすごくエネルギーが必要だったのに、久しぶりに自分の直感でサクッと決断できた気がします。
「あ、私、ちゃんとエネルギーが戻ってきているな」
そんな風に思えた、とても良い兆しを感じる1か月の節目になりました。
さて、あと3週間ぐらいかな、とりあえずのお休み。
あんまり詰め込みすぎないように、ゆったりとやれることをやっていこうと思います。








