【ようやくレースを入れました】
マラソンにハマっている時期がありました。
2年前に捻挫をしてから、少し休んでいてそろそろ復活しようと思っています。
5月にレースを入れました。
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フル走ってたときに、貧血でフラフラになってしまったことがあったので、今回はそんなことの無いように、管理していきたいなー。
【旦那さんお誕生日】
昨日は旦那さんのお誕生日でした。
この仕事をするようになって、仕事の決算と重なって、この日にお祝いをするのはなかなか難しい。
でも、とりあえず起きている時間に帰って。お花とショートケーキでお祝い。
何か欲しいものある？
ときくと、
プロジェクター デショー、
イヤフォン デショー、
スピーカーデショー。
いやー、高いなあ。
アハハー、ナニモ イラナイデス
まあ、またお休みの日にね。
旦那さんは普段、ほとんど愚痴も言わなければ、人の悪口も言わない。子供たちには口うるさいけれど、ね。
これからも健康で元気に仲良くいきましょう。
【ともだちに会いに行く】
face bookやInstagramやTwitterって、改めてすごいなあと思っています。
春休みあけと、初夏のころ、随分前に一度か二度しか会ってない友人に会いに行こうと思っています。
私は基本的に人見知りです（爆）
ですが、会いたいなーと思う人には、会いに行くことにしています。
なんとなく日頃の投稿や活動がわかる人が多いですが、そうでなくてもポロポロと時々、私の好みの投稿をする人がいて、どうしても会いたくなることがあるのです。
春には山梨、初夏には九州に行きます！
行きたい毛糸のアトリエがあります。
夏以降は娘の学校や受験の様子によるかなあー。
夏は、東北の行ったことがないところもいいなーと思ってて、秋田とか、中部の伊勢とか、中国地方の島根とか、あんまり行ってないところに行ってみたいなー。韓国や台湾は旦那さんのビザを調べてから、検討したいなーと思います。
ここのところ、なんだかモヤモヤが続いていましたが、友人たちに連絡を取っていたら、少し元気になってきました。
ここもいいよー、というところがあったらぜひ教えてください。
【眠れない】
このところ眠れない。
というか、眠なるけど、目を覚ます。
そのまま朝がきて、昼間眠くなるというのが続いていた。
起きたら、映画見ながら編み物して、っていう日が続いてる。
完璧主義ではないし、疲れてるだけなのかなー。
少しコーヒー控えるかなー。
そんなわけで、朝、起きて娘のご飯をやってあげて、娘が部活に出かけたあと、そのまま寝てしまった。
そのあと午後から友達家族とボーリング行って、ご飯をご馳走になった。
右側が早くも筋肉痛。
息子も娘も、旦那さんもスコアは悪いけど、楽しかったみたいで良かった。
帰ってきて、娘のワイシャツと息子の割烹着にアイロンかけて、ほつれているところを直す。
こうやってる時間が1日の大半ならいいのになー。
【ときわ予防接種と庭仕事】
昨日はお天気も良かったので、お庭の片付けとときわの予防接種と夕飯はご近所のじゅんちゃんちと食べた。
お庭は、ぼちぼち春なので、果樹を植樹するにはいい季節。まだ雨が少ないから心配だったけれど、今年は二本、植えてみた。
一本は、イチジク。もう一本はポンカン。
柑橘好きな我が家としては柑橘系は一本欲しかった。しかし、春の虫対策が必要になる。
去年、育ちの悪かったぶどうの苗は、少し肥料とか見直ししないといけないかなー。
そのあと、少し休んで、春夏ニットのゲージとり。まだ冬のマフラーも編んでるんだけど、着るものを二枚は作りたくて取り掛かった。
単調なメリヤスなので、映画を観ながら。
そのあと、ときわの予防接種。
10月だったんだけど、先延ばしししてて。とてもいい子で、大人しくちっくん出来ました！えらかった。ご褒美チュールをもらってご機嫌。
猫ライフ手帳に記入しておく。
そのあと、ご近所さんと一緒にご飯。
のんびりな休日でした。
【ゴロゴロ】
今朝は娘が部活で朝5時半すぎにお弁当持ちで出かける！というので、4時半起き。
お弁当作ってご飯して、送り出したころ、旦那さんが起きてきて、ご飯を食べていた。
私はそれから編み物を2時間ぐらいした。
そのうち息子が起きてきた。
息子と二人でご飯を食べるころ、旦那さんがコタツで少しゴロゴロしてた。
旦那さんは数日前に、会社の同僚が病気で倒れたことにとてもショックを受けていて、なんとなく元気のない日が続いている。
ま、真夏の国からきた旦那さんは、寒いのがもともと苦手。そうだよねえ。ゴロゴロ気持ちいいよねえ。
これから晴れるかなー。
少しずつ暖かくなってきて、外に出るのも抵抗がなくなってくると嬉しいな。
家の中のガジュマルも新芽が出てきて、春だなあと思う。
【ダイエット:5キロ減りました。】
体が重くなってきたので、インフルエンザをキッカケに食事を変えていました。
そしたら、簡単に体重がスルスルと減りました。
マックスから5キロマイナスです。あと4キロぐらい減らせば、多分とても体が軽くなるのかなーというところ。
以前からダイエットはそれほど難しくないなと思っていて、単純に食べすぎなら減らせばいいんです。
栄養のバランスだけ考えて、全体の量を減らすと、だいぶ精神も安定してきます。
食べなくても平気というか。
なんか小麦粉の多い食事が続くと眠くなり疲れる、というのがわかってきて、かなりパンを減らしていました。
というか、どんだけパンを食べていたんだ（笑）
食事日記もつけてますが、忘れるときもあります。
ダイエットやランニングをすると貧血になりやすいので、その辺り、最初はサプリで補いつつ、少しずつ食事でバランスを取るようにしようと思います。
少し軽くなったし、暖かくなっきたので、のんびり歩こうかな。
この前、お昼休みに会社の近くの芝公園をお散歩したらとても気持ちよかった。
すぐ裏に梅林もあるので梅の花も少し愛でながら。
昼間に日の光を浴びることを意識して体を動かそうっと。
